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※ 拥有健康的心态、健康的身体、美丽的外表才算一个健康美丽成功的人。健康、美丽、快乐、成功都是一种选择。选择得好，你可能就拥有这些人人都想拥有的东西。
※ 随着经济的发展，生活水平的提高，如何让自己的身体更健康、家庭更幸福、皮肤更漂亮成为人们最关心的问题之一。一个人要拥有健康的身心、美丽的容颜，以下几点非常重要：
一、每天保持积极、乐观、平常的心态；
二、养成良好的生活习惯；
三、每天要排毒，调理身体机能，补充均衡的营养维生素和微量元素；
四、每天要有适当的运动；
五、每天要用好的、纯天然的护肤品洁肤、护肤、润肤美容三步骤来保养 你的皮肤。
※ 将苹果去皮切块捣泥，然后涂于脸部，如系干性过敏性皮肤，可加适量鲜牛奶或植物油，油性皮肤宜加些蛋清。 15-20分钟后用热毛巾洗干净即可。隔天一次，可消除面部雀斑。
※ 冬瓜适量，捣烂后用其汁涂于面部有斑点处，每日 1-2次。或加蛋黄一只，蜂蜜半匙，搅匀敷面。祛黄褐斑。 |
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